صحتنا النفسية أولوية: كيفية تحسين المزاج بشكل علمي

في أوقات القلق والضغط زي اللي حاصل دلوقتي، محتاجين أن أحنا ندور ونشوف ازاي ممكن نبسط نفسنا."تعالوا نتفرج على الفيديو الثامن "كيفية تحسين المزاج بشكل علمي" من مبادرة #صحتنا_النفسية_أولوية عشان نعرف ازاي نقدر نقدر نكون سعداء ومبسوطين أكتر بطريقة علمية."صحتنا النفسية اولوية" هي مبادرة المجلس القومي للمرأة بالشراكة مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة لدعم الصحة النفسية للمرأة المصرية، ورفع الوعي حول أهمية الصحة النفسية عموما وخاصة في وقت الازمات. هذا الفيديو ضمن مجموعة فيديوهات توعوية تم تنفيذها بالشراكة مع المجلس القومي للمرأة وبالتعاون مع عدة شركاء من ضمنهم سيف كيدز وشيزلونج وبرعاية مجلة وموقع ايجيبت توداي، عشان نقدر نفهم تأثير الوضع الحالى على صحتنا النفسية وايه الخطوات اللى ممكن نعملها عشان نقدر نعدى الازمة بسلام. تم إنتاج هذا الفيديو بدعم من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية في مصر والوكالة الأسبانية للتعاون الدولي.#فيروس_كورونا #كوفيد_19